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含講稿
籃球運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練PPT含講稿
頁(yè)數(shù)：20 | 大?。?M這是一套關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練的專業(yè)PPT模板，共包含19頁(yè)內(nèi)容。力量訓(xùn)練對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員來說至關(guān)重要，它不僅能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性，還能顯著提升他們?cè)谶\(yùn)球、控球時(shí)的穩(wěn)定性，同時(shí)也能增強(qiáng)爆發(fā)力、速度和身體控制能力。通過科學(xué)的力量訓(xùn)練，籃球運(yùn)動(dòng)員可以在比賽中更好地發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，提升競(jìng)技水平。PPT的開篇部分深入講解了力量訓(xùn)練中的練習(xí)負(fù)荷與肌肉工作方式。通過幻燈片，詳細(xì)介紹了運(yùn)動(dòng)時(shí)的克制性收縮與退讓性收縮這兩種負(fù)重訓(xùn)練的手段和方法?？酥菩允湛s主要針對(duì)肌肉的收縮力量訓(xùn)練，而退讓性收縮則側(cè)重于肌肉的伸展與控制。這兩種訓(xùn)練方式各有優(yōu)勢(shì)，克制性收縮有助于增強(qiáng)肌肉力量，而退讓性收縮則能提高肌肉的柔韌性和控制力。此外，PPT還分享了力量訓(xùn)練中常見的練習(xí)項(xiàng)目，如深蹲、臥推、硬拉等，并分析了這些練習(xí)的不同優(yōu)勢(shì)，幫助運(yùn)動(dòng)員根據(jù)自身需求選擇合適的訓(xùn)練方法。第二部分對(duì)力量訓(xùn)練的階段進(jìn)行了詳細(xì)劃分。整個(gè)訓(xùn)練過程分為四個(gè)階段：打基礎(chǔ)階段、提高最大力量階段、保持階段和結(jié)束階段。在打基礎(chǔ)階段，重點(diǎn)是幫助運(yùn)動(dòng)員建立良好的肌肉記憶和基礎(chǔ)力量；提高最大力量階段則通過高強(qiáng)度訓(xùn)練提升運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和速度；保持階段旨在維持已獲得的力量水平，避免肌肉疲勞和損傷；最后的結(jié)束階段則是對(duì)整個(gè)訓(xùn)練周期的總結(jié)與調(diào)整，為運(yùn)動(dòng)員的下一階段訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。第三部分通過演示文稿講解了肌肉工作的能量供應(yīng)機(jī)制。PPT分享了人體中的三個(gè)主要能量系統(tǒng)：磷酸原系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。磷酸原系統(tǒng)適用于短時(shí)間、高強(qiáng)度的爆發(fā)力訓(xùn)練；糖酵解系統(tǒng)則適合中等強(qiáng)度、較長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練；有氧氧化系統(tǒng)則主要用于長(zhǎng)時(shí)間、低強(qiáng)度的耐力訓(xùn)練。PPT還詳細(xì)介紹了如何根據(jù)不同的訓(xùn)練目標(biāo)和強(qiáng)度，合理安排力量訓(xùn)練中的能量供應(yīng)，幫助運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中保持最佳狀態(tài)。第四部分專注于青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)了在不同階段應(yīng)注意的問題。青少年運(yùn)動(dòng)員的身體仍在發(fā)育中，因此力量訓(xùn)練需要特別謹(jǐn)慎。PPT指出，在青少年訓(xùn)練中，應(yīng)根據(jù)年齡和身體發(fā)育階段選擇合適的訓(xùn)練方式，避免過度負(fù)荷導(dǎo)致的損傷。同時(shí)，還強(qiáng)調(diào)了力量訓(xùn)練的基本要求，如訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性和安全性。此外，PPT還建議教練和運(yùn)動(dòng)員關(guān)注訓(xùn)練后的恢復(fù)，合理安排休息時(shí)間，以促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)和修復(fù)。通過這四個(gè)部分的系統(tǒng)講解，這套PPT模板為籃球運(yùn)動(dòng)員提供了全面而科學(xué)的力量訓(xùn)練指導(dǎo)。它不僅涵蓋了力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論，還提供了具體的訓(xùn)練方法和注意事項(xiàng)，幫助運(yùn)動(dòng)員在提升力量的同時(shí)，確保訓(xùn)練的安全性和有效性。無論是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員還是籃球愛好者，都能從這套PPT中獲得有益的啟發(fā)和指導(dǎo)。
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主題班會(huì)《團(tuán)結(jié)就是力量》PPT課件
頁(yè)數(shù)：21 | 大小：10MPPT模板展示了我國(guó)學(xué)校班級(jí)舉辦的以“團(tuán)結(jié)就是力量”為主題的班會(huì)活動(dòng)，有效提升班級(jí)的凝聚力，PPT背景以絢爛的色彩為主，裝飾以不同活躍歡快的學(xué)生動(dòng)漫形象，營(yíng)造了親近和諧的班級(jí)氛圍，PPT內(nèi)容主要論述了班級(jí)凝聚力的定義與作用，同時(shí)帶領(lǐng)學(xué)生們思考提高班級(jí)凝聚力的方法與措施，力爭(zhēng)在紀(jì)律、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)以及師生關(guān)系等方面超質(zhì)量完成目標(biāo)，通過游戲的方式加深班級(jí)學(xué)生們的合作關(guān)系，有效提升思想凝聚力。
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信仰的力量主題黨課課件PPT
頁(yè)數(shù)：27 | 大?。?1MPPT以獨(dú)具特色的中國(guó)紅為底色，搭配黨徽、中華柱、和平鴿等元素，更顯恢弘大氣。從何為信仰介紹到信仰力量的三個(gè)方面，結(jié)構(gòu)合理，邏輯清楚。信仰讓對(duì)手震撼，以不認(rèn)輸?shù)木髲?qiáng)姿態(tài)展現(xiàn)中國(guó)脊梁；信仰讓家庭小愛上升為民族大愛，無懼犧牲；一個(gè)民族如果缺失信仰無異于自取滅亡，坑蒙拐騙，危害人民群眾利益與安全的事，絕對(duì)不能做。
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信仰的力量主題黨課課件PPT
頁(yè)數(shù)：26 | 大小：16MPPT模板展示了我國(guó)為熱烈慶祝共產(chǎn)黨成立一百周年，所舉辦的以“信仰的力量”為主題的黨課宣傳教育活動(dòng)，PPT背景以藍(lán)天白云為主，裝飾以五星紅旗、和平鴿、奮斗拳頭以及革命的號(hào)角等元素，營(yíng)造了積極向上的氛圍。PPT內(nèi)容從信仰二字入手，闡述了共產(chǎn)黨人對(duì)信仰的無盡追求與堅(jiān)守，在我國(guó)反列強(qiáng)侵略反抗斗爭(zhēng)的不同時(shí)期里，都始終堅(jiān)信心懷信仰可以打敗敵人戰(zhàn)勝一切，革命先烈們的精神信仰讓祖國(guó)大地為之撼動(dòng)。信仰就是一個(gè)民族前進(jìn)的方向，我們要始終堅(jiān)定自我，為民族理想而拼搏奮斗。
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含講稿
弘揚(yáng)抗疫精神,凝聚中國(guó)力量ppt
頁(yè)數(shù)：21 | 大?。?9MPPT模板展示了我國(guó)為弘揚(yáng)抗?fàn)幮鹿谝咔榈木瘢餐蹔^進(jìn)力量思想所展開的教育活動(dòng)，PPT背景選用紅色、金色兩種大氣昂揚(yáng)的色彩，裝飾以五星紅旗、和平鴿、人民大會(huì)堂、山巒疊嶂、黨徽等元素，營(yíng)造了莊嚴(yán)肅穆的氛圍。PPT內(nèi)容主要論述了舉國(guó)人民同新冠疫情展開的殊死斗爭(zhēng)來造就偉大抗疫精神，這也是中國(guó)精神的全新闡釋，同時(shí)我們也要以偉大的抗疫精神去凝聚成新的奮進(jìn)力量，去迎接新的挑戰(zhàn)。
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贊美的力量學(xué)會(huì)贊美PPT課件
頁(yè)數(shù)：21 | 大?。?MPPT模板主要從以下三個(gè)部分來展開介紹贊美的力量學(xué)會(huì)贊美PPT課件模板的相關(guān)內(nèi)容。PPT的第一部分簡(jiǎn)要介紹了贊美的感覺，展示了“你喜歡被別人稱贊嘛”和“你稱贊過別人嘛”的統(tǒng)計(jì)餅狀圖。第二部分詳細(xì)闡述了贊美的力量，介紹了羅森塔爾效應(yīng)并進(jìn)行了一個(gè)贊美小游戲。第三部分是學(xué)會(huì)贊美，介紹了一些真誠(chéng)的贊美他人的方法、方式與途徑。
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含講稿
致敬她的力量婦女節(jié)PPT模板含講稿
頁(yè)數(shù)：26 | 大?。?9M這套PPT以“國(guó)際三八婦女節(jié)主題班會(huì)：致敬‘她’的力量”為主題，內(nèi)容結(jié)構(gòu)清晰、層層遞進(jìn)，分為四個(gè)主要部分。首先，“走進(jìn)婦女節(jié)”從節(jié)日定義出發(fā)，澄清“婦女”一詞的法律含義和節(jié)日的本質(zhì)意義，強(qiáng)調(diào)婦女節(jié)的核心在于爭(zhēng)取平等與自由，而非消費(fèi)主義的“女神節(jié)”。第二部分“直面女性偏見”通過數(shù)據(jù)與案例揭示當(dāng)代社會(huì)仍存在的性別不平等問題，如疫情對(duì)女性發(fā)展的沖擊、針對(duì)女性的暴力現(xiàn)象等，引導(dǎo)觀眾反思刻板印象，指出“性別不是邊界，偏見才是”。第三部分“致敬女性力量”以張桂梅、王亞平、華春瑩、屠呦呦等杰出女性為例，展現(xiàn)女性在教育、航天、外交、科研等領(lǐng)域的堅(jiān)韌與成就，并鼓勵(lì)學(xué)生通過“力量介紹卡”活動(dòng)發(fā)現(xiàn)身邊平凡女性的不平凡力量。最后，“做到尊重女性”從日常行為入手，提出具體建議，如尊重生理差異、避免以貌取人、積極肯定女性成就等，呼吁將尊重融入每一天，助力每位女性“眼里有光，心中有愛”。整體上，PPT既具教育性又富感染力，兼顧歷史回顧、現(xiàn)實(shí)批判與行動(dòng)倡導(dǎo)，生動(dòng)傳遞了婦女節(jié)的精神內(nèi)核。
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含講稿
承新四軍革命精神凝成新時(shí)代奮進(jìn)力量PPT專題黨課
頁(yè)數(shù)：21 | 大小：19M這份演示文稿主要從兩個(gè)部分介紹了傳承新四軍革命精神凝成新時(shí)代奮進(jìn)力量的相關(guān)內(nèi)容，方便大家在使用Powerpoint時(shí)迅速找出重點(diǎn)。第一部分內(nèi)容是新四軍的由來和鐵軍精神，首先給我們展示了有關(guān)新四軍成立的時(shí)間和主力；其次介紹了新四軍艱苦的三年游擊戰(zhàn)爭(zhēng)并且重點(diǎn)介紹他們創(chuàng)造的歷史功績(jī)和歷史意義，以及南方紅軍游擊隊(duì)改編為新四軍的相關(guān)內(nèi)容。第二部分內(nèi)容是弘揚(yáng)新四軍的鐵軍精神，明確的展示了五個(gè)方面造就新四軍鐵軍精神的革命信念，最后展示了一頁(yè)有關(guān)新四軍精神的Word演講稿。
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含講稿
“浦江經(jīng)驗(yàn)”的真理力量與實(shí)踐偉力PPT專題黨課
頁(yè)數(shù)：27 | 大小：19MPPT模板從四個(gè)部分來展開介紹關(guān)于以“浦江經(jīng)驗(yàn)”的真理力量與實(shí)踐偉力為主題的黨課的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板的第一部分深刻分析了“浦江經(jīng)驗(yàn)”中所蘊(yùn)含的政治擔(dān)當(dāng)、管用辦法、嚴(yán)謹(jǐn)品格和辯證思維。第二部分回顧了浙江省近二十年來的重大舉措和突出成就。第三部分深入分析了“浦江經(jīng)驗(yàn)”的真正內(nèi)涵。第四部分指出要深入學(xué)習(xí)“浦江經(jīng)驗(yàn)”，并結(jié)合實(shí)際情況加以運(yùn)用。
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從黨的光輝歷史中汲取砥礪奮進(jìn)的精神力量PPT
頁(yè)數(shù)：38 | 大?。?MPPT模板描述了黨員干部學(xué)習(xí)黨史的具體要求，及站在已取得的輝煌成就的新起點(diǎn)上，對(duì)黨的下一個(gè)百年奮斗目標(biāo)的歷史性展望。學(xué)習(xí)黨史就是學(xué)習(xí)我們的黨在任何情況下都不屈從于外部壓力，矢志不渝的不改初心使命。PPT結(jié)合歷史史實(shí)，詳細(xì)的回顧了黨的百年奮斗歷程，并展示了黨帶領(lǐng)全體中國(guó)人民所取得的豐功偉績(jī)。PPT同時(shí)也指出，我們并不止步于目前的成就，我們必將以更充足的智慧和強(qiáng)大的力量向著更偉大的勝利邁進(jìn)。
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中國(guó)共產(chǎn)黨的偉大人格力量PPT黨課課件
頁(yè)數(shù)：40 | 大小：24M這個(gè)PPT主要分為四個(gè)部分。PPT的第一個(gè)部分，向我們介紹了中國(guó)共產(chǎn)黨在100年的奮斗過程當(dāng)中所形成的偉大人格力量，在于經(jīng)歷的偉大斗爭(zhēng)。第二個(gè)部分向我們介紹了中國(guó)共產(chǎn)黨所蘊(yùn)含的偉大人格力量的豐富內(nèi)涵和鮮明特征。第三個(gè)部分向我們介紹了中國(guó)共產(chǎn)黨擁有的偉大人格力量，它的精神特征。第四個(gè)部分向我們介紹了如何發(fā)揮中國(guó)共產(chǎn)黨的偉大人格力量，努力實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興。
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含講稿
凝聚起戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的強(qiáng)大力量PPT黨課課件
頁(yè)數(shù)：15 | 大?。?4MPPT模板展示了我國(guó)黨課上學(xué)習(xí)與解讀總書記習(xí)近平同志在2022年世界經(jīng)濟(jì)論壇視頻會(huì)議上發(fā)表的重要演講，追求凝聚戰(zhàn)勝困難與挑戰(zhàn)并存的強(qiáng)大力量。PPT背景以素色為主，裝飾以人民大會(huì)堂、五星紅旗、英雄群像、紀(jì)念碑、黨徽以及五角星等元素，營(yíng)造了莊重嚴(yán)肅的黨課氛圍。PPT內(nèi)容主要論述了會(huì)議對(duì)世界經(jīng)濟(jì)的重要價(jià)值，中國(guó)必定大力推動(dòng)全球經(jīng)濟(jì)合作，積極扮演堅(jiān)定負(fù)責(zé)、言出必行、建設(shè)開放型經(jīng)濟(jì)的大國(guó)角色。
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含講稿
學(xué)好百年團(tuán)史凝聚奮進(jìn)力量PPT黨課課件
頁(yè)數(shù)：25 | 大小：47MPPT模板展示了我國(guó)某單位組織的干部培訓(xùn)學(xué)習(xí)百年共青團(tuán)史歷程，了解新民主主義革命時(shí)期中國(guó)共產(chǎn)黨青年政策的演進(jìn)，凝聚奮進(jìn)拼搏的精神力量。PPT背景以藍(lán)天彩云為主，裝飾以五星紅旗、人民英雄紀(jì)念碑、黨徽?qǐng)F(tuán)徽、城市建筑、五角星、石獅子、和平鴿、北京天安門廣場(chǎng)、天壇、萬里長(zhǎng)城以及人民大會(huì)堂等元素，營(yíng)造了莊重嚴(yán)肅的氛圍。PPT內(nèi)容主要介紹了我國(guó)新民主主義革命時(shí)期中國(guó)共產(chǎn)黨青年政策演進(jìn)的四個(gè)階段，汲取歷史寶貴經(jīng)驗(yàn)?zāi)鄢善床珚^斗的精神力量。
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弘揚(yáng)抗戰(zhàn)精神凝聚民族力量PPT專題黨課
頁(yè)數(shù)：40 | 大小：15MPPT主要展示了弘揚(yáng)抗戰(zhàn)精神凝聚民族力量的主題內(nèi)容。將淺紅色、鮮紅色以及白色作為PPT的整體色調(diào)，將紅色山脈、紅軍的雕塑以及長(zhǎng)城作為主要裝飾物，給人以端莊宏偉之感。PPT的主要內(nèi)容包括抗戰(zhàn)精神的內(nèi)涵、抗戰(zhàn)精神的傳承以及抗戰(zhàn)精神的形成這三個(gè)部分。抗日戰(zhàn)爭(zhēng)精神為中華民族筑起了一座偉大的精神長(zhǎng)城。抗日戰(zhàn)爭(zhēng)精神是中華民族在世界民族中立于不敗之地的精神財(cái)富。PPT旨在讓聽眾對(duì)于抗戰(zhàn)精神有更加深入的了解，弘揚(yáng)抗戰(zhàn)精神，凝聚民族的力量。
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人教版高一歷史必修《蒸汽的力量》PPT課件
頁(yè)數(shù)：14 | 大小：6MPPT模板從三個(gè)部分來展開介紹關(guān)于《蒸汽的力量》的教學(xué)內(nèi)容。PPT模板的第一部分詳細(xì)地闡述了英國(guó)工業(yè)革命開始的前提以及資金、勞動(dòng)力、市場(chǎng)等方面的條件。第二部分介紹了英國(guó)在工業(yè)革命過程中的巨大發(fā)展，其中包括棉紡織領(lǐng)域、交通運(yùn)輸領(lǐng)域等，并展示了當(dāng)時(shí)應(yīng)用蒸汽機(jī)的圖片資料。第三部分詳細(xì)地介紹了英國(guó)的第一次工業(yè)革命對(duì)于資本主義世界市場(chǎng)發(fā)展的深遠(yuǎn)影響。
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重溫入黨誓詞凝聚奮進(jìn)力量PPT專題黨課
頁(yè)數(shù)：27 | 大?。?0M這個(gè)PPT主要分為五個(gè)部分。PPT的第一個(gè)部分向我們介紹的是對(duì)入黨誓詞的理解。PPT的第二個(gè)部分向我們介紹的是共產(chǎn)黨員入黨宣誓的基本意義等等內(nèi)容。PPT的第三個(gè)部分向我們介紹的是共產(chǎn)黨員誓詞的歷史變遷及主要的特點(diǎn)等等內(nèi)容。PPT的第四個(gè)部分向我們介紹的是對(duì)入黨誓詞變遷的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)等等內(nèi)容。PPT的第五個(gè)部分向我們介紹的是寄語(yǔ)。
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凝聚起中國(guó)青年奮進(jìn)新時(shí)代的精神力量PPT黨課
頁(yè)數(shù)：25 | 大?。?4MPPT模板內(nèi)容主要從四個(gè)部分來展開介紹有關(guān)凝聚起中國(guó)青年奮進(jìn)新時(shí)代的精神力量主題團(tuán)課的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板內(nèi)容第一部分主要向我們強(qiáng)調(diào)我們應(yīng)該讓黨的創(chuàng)新理論深入青少年心中，筑牢跟黨走的堅(jiān)強(qiáng)信念。第二部分主要向我們講解到我們應(yīng)該向上、向善、向前，讓時(shí)代精神在青少年中蔚然成風(fēng)。第三部分主要強(qiáng)調(diào)我們要踔厲奮發(fā)、勇毅前行，匯聚起奮進(jìn)新征程的青春力量。第四部分主要強(qiáng)調(diào)我們要牢牢把握輿論引導(dǎo)的主導(dǎo)權(quán)，在網(wǎng)絡(luò)空間奏響激越青春旋律。
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榜樣的力量學(xué)習(xí)榜樣精神PPT專題黨課
頁(yè)數(shù)：24 | 大?。?7M這個(gè)PPT主要分為六個(gè)部分。PPT的第一個(gè)部分向我們介紹的是榜樣人物介紹。PPT的第二個(gè)部分向我們介紹的是榜樣的英雄事跡等等內(nèi)容。PPT的第三個(gè)部分向我們介紹的是以榜樣為鏡，奮斗新征程等等內(nèi)容。PPT的第四個(gè)部分向我們介紹的是感受先進(jìn)風(fēng)采等等內(nèi)容。PPT的第五個(gè)部分向我們介紹的是致敬榜樣力量。PPT的第六個(gè)部分向我們介紹的是榜樣的力量是無窮的。
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校園教育習(xí)慣的力量主題班會(huì)PPT模板
頁(yè)數(shù)：18 | 大?。?2MPPT模板內(nèi)容主要通過PowerPoint軟件分幾個(gè)部分來向我們展開介紹有關(guān)習(xí)慣的力量心理主題班會(huì)的相關(guān)內(nèi)容，共計(jì)19張幻燈片。此演示文稿第一部分主要向我們?cè)敿?xì)的闡述了有關(guān)小游戲環(huán)節(jié)的內(nèi)容，通過游戲環(huán)節(jié)自然的導(dǎo)入今天班會(huì)的主題。第二部分主要向同學(xué)們講述了有關(guān)柏拉圖的故事。第三部分主要是邀請(qǐng)同學(xué)們分享自己對(duì)于柏拉圖故事的感想。最后一個(gè)部分主要向同學(xué)們?cè)敿?xì)的講解了有關(guān)九個(gè)好習(xí)慣的相關(guān)內(nèi)容。
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含講稿
習(xí)慣的力量好書推薦讀書分享讀后感PPT課件
頁(yè)數(shù)：23 | 大?。?9M這份演示文稿主要從三個(gè)方面對(duì)展開介紹，運(yùn)用PowerPoint中幻燈片放映的方式更加便于展示相關(guān)內(nèi)容。PPT模板首先通過圖片和提問的方式引人思考，然后引出“習(xí)慣的力量”這本書。第一部分內(nèi)容是洞悉習(xí)慣的回路。這部分內(nèi)容通過舉例“白速得”牙膏廣告。第二部分內(nèi)容是創(chuàng)造新習(xí)慣，這一部分包括創(chuàng)造新習(xí)慣的步驟，其次通過晨跑、睡前看書的例子來說明。第三部分內(nèi)容是改變舊習(xí)慣，這一部分首先是找出慣常行為，其次用獎(jiǎng)賞來做實(shí)驗(yàn)，然后建立常慣行為，最后是制定計(jì)劃。