本套PPT在內(nèi)容上包括跳遠(yuǎn)的簡介、跳遠(yuǎn)方法、跳遠(yuǎn)的組成、拓展延伸共計四個部分；第一部分闡述了立地跳遠(yuǎn)完成過程所需要的動作；第二部分闡明了標(biāo)準(zhǔn)立地跳遠(yuǎn)的身體動作步驟，以及跳得更遠(yuǎn)的技巧；第三部分介紹了立地跳遠(yuǎn)的預(yù)擺、起跳騰空、落地緩沖的三個步驟以及每個步驟的注意事項；第四部分考察了學(xué)生關(guān)于立地跳遠(yuǎn)規(guī)則的理解和記憶，提供了讓學(xué)生判斷是否違規(guī)的習(xí)題。