這個PPT主要分為五個部分。PPT的第一個部分向我們介紹的是什么是自律，自律的內涵，好處。PPT的第二個部分向我們介紹的是自律從他律而來等等內容。PPT的第三個部分向我們介紹的是自律學習實操等等內容。PPT的第四個部分向我們介紹的是疫情在家如何堅持自律等等內容。PPT的第五個部分向我們介紹的是自律學習的方法，包括找到興趣點，享受學習的過程，獲得成就感。