PPT課件從多個(gè)方面介紹了有關(guān)選擇健康的生活方式的相關(guān)內(nèi)容。首先，給出了一位同學(xué)制定的假期計(jì)劃，讓學(xué)生思考是否符合健康要求，要求來導(dǎo)入課程。然后是對(duì)1957年和1999年中國城市前七位主要疾病死亡磚率的資料分析，讓學(xué)生共同討論50年來疾病種類發(fā)生的變化，以及健康的生活方式是什么。其次，還進(jìn)行了兩個(gè)探究實(shí)驗(yàn)和相關(guān)討論。最后介紹了如何選擇健康的生活方式，包括合理營養(yǎng)、堅(jiān)持體育鍛煉、按時(shí)作息等。