這份PPT由四個部分組成。第一部分內(nèi)容是認識“精神內(nèi)耗”，此模板首先介紹了“仰臥起坐”型人生，其次邀請同學(xué)們談?wù)剬?nèi)卷的看法，最后展示了心理學(xué)家鮑爾斯特的名言。第二部分內(nèi)容是精神內(nèi)耗的表現(xiàn)，這一部分主要展示精神內(nèi)耗的特點。第三部分內(nèi)容是故事說內(nèi)耗表現(xiàn)，這一部分一方面展示了網(wǎng)友的面試經(jīng)歷，另一方面是對內(nèi)卷內(nèi)耗的表現(xiàn)進行介紹。第四部分內(nèi)容是把我不能，變成我能，主要介紹了擺脫內(nèi)耗的方法。